-
![Ayurvedische Postpartum Mama thee - box 6 st]()
Ayurvedische Postpartum Mama thee - box 6 st
P02€ 43,49* Inclusief belastingenButton -
![Thee sample - per 10st]()
Thee sample - per 10st
S01€ 5,34* Inclusief belastingenButton -
![Magic Spray - box 6st]()
Magic Spray - box 6st
P07€ 51,91* Inclusief belastingenButton -
![Heilwol - box 12st]()
Heilwol - box 12st
€ 18,15* Inclusief belastingenButton -
![Mama Energy Mix - box 4st]()
Mama Energy Mix - box 4st
€ 38,59* Inclusief belastingenButton -
![Deep Sleep Mix - box 4st]()
Deep Sleep Mix - box 4st
€ 35,59* Inclusief belastingenButton -
![Wisdom Yoni Steam - box 6st]()
Wisdom Yoni Steam - box 6st
P06€ 50,70* Inclusief belastingenButton -
![Heal Spoelkruiden - box 6st]()
Heal Spoelkruiden - box 6st
P05€ 43,20* Inclusief belastingenButton -
![Milk Flow thee - box 6st]()
Milk Flow thee - box 6st
P04€ 43,49* Inclusief belastingenButton -
![Happy Mood thee - box 6 st]()
Happy Mood thee - box 6 st
P01€ 43,49* Inclusief belastingenButton -
![Strength Beval thee - box 6 st]()
Strength Beval thee - box 6 st
P03€ 43,49* Inclusief belastingenButton -
![POWER weeën buikolie 10ml - box 6st]()
POWER weeën buikolie 10ml - box 6st
€ 52,20* Inclusief belastingenButton
De stormachtige dagen van de afgelopen week voelen even heel toepasselijk, alsof er nog even iets opgeschud moet worden, voordat ik weer verder kan.
De laatste weken voor de zomervakantie, en nog allerlei dingen die ik wil doen en regelen.
Maar het voelt alsof ik mijn bootje nog even niet in rustig vaarwater krijg. Om me heen gebeurt vanalles, en ik houd stevig koers, maar veel vooruit kom ik even niet.
Dus plande ik eea buiten mijn comfortzone, want ik weet, vaak ligt daar mijn groei.
En geeft dat vaak net even het zetje wind weer in de goeie richting.
Here i go, wish me luck.
En wanneer deed jij nog iets buiten jouw comfortzone?
Het laatste plekje voor de workshop signature postpartum kruidenthee Zaterdag, voor jou?
REVIEW WORKSHOPS
Deze workshops zijn iedere keer zo fijn, kom het meemaken, hieronder vind je wat super lieve woorden. En twijfel je of het voor jou geschikt is, stuur me een DM, gekke vragen bestaan niet 🙏
"Wat een heerlijke en inspirerende workshop! Elise heeft enorm veel kennis en weet dit zonder moeite over te dragen, na vandaag weet ik alles over de basisoliën, receptuur en samenstelling. Ik kan niet wachten om mijn eerstepostpartum massage olie in de praktijk te gebruiken!"
Roos, Tilburg
"Ik wilde heel graag een fijne ochtend om even op te laden, dat is ruimschoots gelukt!"
Sterre, Gorinchem
"De worshop eigen massageolie maken was ontzettend leuk en interssant. Elise heeft veel kennis op het gebied van kruiden en oliën. Ze is ook heel fijn in de omgang in de groep. De workshop is een leuke afwisseling van inf0, ontwikkelen en maken. Ik heb ervan genoten. Echt een aanrader!"
Nelleke, Tilburg
ACTIE
Vorige week postte ik al even over de GLOW olie.
Bij alle GLOW olie bestelling ontvang je 2x ijsthee voor 2 kannen,
om je lijf ook van binnenuit te ondersteunen.
Wil je hier meer over weten, kijk dan eens in mijn webshop bij COOL en BEAUTY,
want wat mij betreft is dit een hele fijne laagdrempelige manier om wat extra's te doen, zonder dat het je veel moeite kost. Wees lief voor je lijf!
https://thechamomilecollective.shop/category/solcea-botanicals
ZORG VOOR JEZELF
Het warme weer vind ik altijd weer een goede reminder om mijn rust te pakken. Hoe fijn ik de Zomer ook vind, en hoe zeer ik ook houd van die lange zomer avonden met lekker mediteraans eten, mijn lijf kan nooit zo goed tegen deze warmte. Doorgekregen van mijn moeder denk ik, die met temperaturen boven de 25 graden haar persoonlijke hitteplan volgt.
En zeker met de hitte, waar groots en snel niet fijn voelt, zijn het de kleine dingen die werken.
Een kruiden ijsthee in plaats van water drinken, een voedzame lunch in plaats van een zwaar diner, of een gezonde snack in de schaduw van die fijne boom in je tuin.
Wat er voor jou ook werkt, zorg een beetje extra voor jezelf deze dagen. 🫶
GLOW
Een grote favoriet van een aantal vrouwen, door de heerlijke geur, en die glow die je ervan krijgt.
Mijn eigen receptuur van heerlijke biologische, koudgeperste oliën die de huid voedt, ondersteunt en verzacht.
Perfect voor de huid die wat extra's nodig heeft, met fijne lijntjes om de ogen en droge plekjes. Enkel voor de vette huid is deze olie te voedend, maar voor de gemengde tot droge huid is dit een aanrader.
Wil je het eens proberen, in een flesje zit 20ml, genoeg voor ongeveer een maand (als je zuinig doet 2 ;-)), en je krijgt er vanaf nu, en nog de hele maand Juni 2 samples ijsthee kruiden bij voor 2 kannen heerlijke ongezoete ijsthee. Om je lijf ook van binnenuit te ondersteunen op deze warme dagen.
Geen code nodig, je krijgt ze vanzelf ❤️
WAT HEB JIJ NODIG
Ik leerde dat de planten, vooral ook het 'onkruid' wat ergens groeit, iets zegt over wat de mensen daar nodig hebben. Ik vond het een magisch idee. Alsof planten kunnen voelen wat er nodig is, en vanuit het niets 'opspringen' om je te helpen, te ondersteunen. Deze lente zag ik in onze buurt vooral heel erg veel paardenbloemen. En ik kan me best voorstellen dat we allemaal wat bittere reiniging kunnen gebruiken ;-). Vorige nazomer groeide er ineens twee teunisbloemen in mijn tuin. Ik had ze nog nooit in mijn tuin gezien, en ineens waren ze daar. Ik kon mijn man ervan weerhouden om de jonge planten uit de grond te trekken (die is niet altijd fan van mijn laissez faire tuinierstijl). Ik haal pas iets eruit als ik weet wat het is, je weet maar nooit tenslotte. Ik was toen bezig met huidolie voor in de SOLcea lijn, en zodra de planten groot genoeg waren en ik ze herkende, heb ik een flesje teunisbloemolie besteld. Soms moet je het jezelf niet te moeilijk maken. En dat bleek precies te zijn wat deze olie nog nodig had. Kijk eens rond in jouw tuin, trek eens een paar weken geen 'onkruid' en kijk wat er gebeurt. Zijn de bijen ook blij mee ;-)
art by unknown
OVERVLOED
Zo een beladen term tegenwoordig voor vele van ons denk ik. Voor mij wel lang geweest, en nog steeds wel. Want wat is overvloed. Dat het niet het standaard plaatje is van wat rijkdom voor veel mensen is, daar was ik al snel achter. Maar dat plaatje staat ook voor veiligheid, en dat is nu net iets waar we wel intrinsiek zoveel behoefte aan hebben. En dan pluis je die veiligheid verder uit, kom je waarschijnlijk langs wat conditioneringen. Maar hoe meer er wegvalt, hoe meer er open valt. Ik kwam erachter dat overvloed voor mij (natuurlijk) meer betekent dan geld. Dat het oa vrijheid, flexibiliteit, autonomie & de dingen waar mijn systeem zich van ontspant zijn. Die laatste vind ik in een goede, heerlijk geurende olie op mijn huid, een echt lekkere warme cacao, een echt lekker taartje. En dat ik dit zelfs nu ik dit schrijf me voor de geest kan halen, voelt ook al zo rijk. Mocht je ooit een (postpartum) depressieve periode hebben meegemaakt, dan weet je wat ik bedoel. Als je (tijdelijk) niet bij dat intense genieten kunt komen, voelt alles kleurloos, uitzichtloos.
En nu? Nu zorg ik ervoor dat ik mijzelf dit gun. Vanuit overvloed.
FRAMBOOSPIT OLIE
DRAAG JIJ JOUW AANBOD
Overal word ik bestookt met advertenties van coaches en aanbieders die meer klanten beloven. Maar ik denk dat die klantgroei ook heel erg zit in het niet jezelf klein houden. Ik heb veel geinvesteerd in mijn bedrijf het afgelopen jaar. Waaronder in allerlei randvoorwaarden die ik nodig heb om aan alle wetgevingen te voldoen, en om een gezond toekomstbestendig bedrijf te bouwen. Maar ook om mijzelf daarin niet klein te houden. Door een serieus bedrijf neer te zetten, ontneem ik mijzelf ook het excuus om klein en onzichtbaar te blijven. En dat vond en vind ik best spannend met iedere stap die ik maak, iets met conditioneringen, maar hell it feels good to be here!
Kan jij dragen wat je aanbiedt? Of voel je nog een hapering, een terughoudendheid? Iets wat je tegenhoud om te verkopen?
Ik kan het (inmiddels, meestal) dragen, want ik weet dat mijn producten echt heel erg goed zijn omdat het klopt. En dat ze jouw beleving direct naar een ander level tillen, juist omdat ze zo passend zijn. Helemaal afgestemd op de beleving van jouw klant. En die beleving is nu net waar ze voor bij jou komen.
Ken jij iemand die zeker zou moeten weten van the Chamomile Collective? Tag ze onder deze of een andere post 🙏
VERTRAGEN
Net als er in de natuur niets lineair groeit of beweegt, leef ik zelf, en voer mijn bedrijf ook steeds meer cyclisch. En dan is vertragen een wezenlijk en onmisbaar onderdeel. Toch voelt het soms nog onwennig, omdat we zo gewend zijn maar door de gaan en door te duwen. Productief te zijn. Maar de mooiste dingen ontstaan in stilte en in pauze. Dus vandaag een kleine boodschap, sta even stil, neem even rust, wacht even af.
LAATSTE DAG GRATIS PRODUCT NAAR KEUZE BIJ EEN WORKSHOP TICKET
*Laatste* *kans* om gebruik te maken van de actie waarbij je een product mag kiezen om lekker mee naar huis te nemen. Alleen geldig op de workshops voor ondernemers & alleen vandaag nog! Boek via Hipsy -> the Chamomile Collective of via de LinkinBio.
Bijvoorbeeld voor de signature kruidenthee workshop, op Donderdag 21 Mei. Hier ga je jouw eigen receptuur ontwikkelen, passend bij jouw onderneming, voor vrouwen in de postpartum tijd.
Wil jij liever een thee ontwikkelen voor in de zwangerschap, kan dat ook op deze datum, geef dan even een seintje vooraf.
https://hipsy.nl/the-chamomile-collective
VEILIGE BEDDING
Anderhalf jaar geleden startte ik samen met een fijne vrouw een vrouwencirkel.
Voor moeders, met de intentie om samen te komen en thema's rondom het moederschap te openen.
Omdat we die village niet allemaal even makkelijk vinden, en ik toen zelf had gemerkt hoe fijn het is om even in een veilige setting te zijn waar er niets van je verwacht wordt. Geen maskers, geen perfectie, geen verhouden tot.
Ik heb het spaceholden, zoals dat zo mooi heet, moeten leren. Niet omdat ik het niet kon, maar omdat je bewustzijn van je eigen energie zonder je te verhouden naar de ander zoveel verschil maakt. Ik heb het neerzetten van zo'n bedding ook af mogen kijken bij andere vrouwen, niets vastzetten en alles mag er zijn bij Evi, een ruimte waar je je gedragen voelt bij Rosemijn, kleine stapjes vanuit zachtheid bij Anne, veiligheid om niet perfect te zijn bij Danjela, fijne speelse creatie energie bij Nienke, vrouwelijk (bege)leiden bij Hanneke.
Ik heb er zelfs even over gedacht om mijn workshops te openen en sluiten met een cirkel. Uiteindelijk was dat praktisch in de ruimte en tijd niet haalbaar. Maar ik creeër wel bewust een veilige bedding waar 'come as you are' de onderstroom is.
En mocht je geen interesse hebben in de workshops, ben je ook welkom voor een kop thee in mijn fijne ruimte. ✨
ONTVANG JOUW FAVORIET
Ik heb iets leuks voor je. Als jij bij mij een ondernemers workshop (signature thee of olie) komt volgen, dan mag je een product uitzoeken uit mijn collectie*. Iets fijns, lekkers, zachts voor jezelf, om na de workshop nog een moment van self-care in te bouwen.
Kies jij voor deze deep sleep mix, op basis van dadel met adaptogenen, voor meer rust en ontspanning in je lijf. Of een lekkere thee zoals de Happy mood thee, voor een kleine boost van je gemoedstoestand door rust en ontspanning.
Boek jouw ticket vóór 10 Mei om jouw product te ontvangen ✨
Tickets via hipsy -> the Chamomile Collective
Geen ondernemer? Ik heb vanaf nu ook hele leuke workshops voor consumenten online staan.
Hier geld de actie niet, maar ook dit zijn hele fijne ochtenden/middagen!
Weet jij al welke jij kiest?
*Op basis van beschikbaarheid
the Chamomile Collective of via de linkinBio" aria-labelledby="1696742645-17964515919106628-text" onerror="handleImageLoadError(this)"/>REVIEW
"De workshop eigen massageolie maken was ontzettend leuk en interssant. Elise heeft veel kennis op het gebied van kruiden en oliën. Ze is ook heel fijn in de omgang in de groep. De workshop is een leuke afwisseling van informatie, ontwikkelen en maken. Ik heb ervan genoten. Echt een aanrader!"
Nelleke - Eigenaress Yoga studio & hormoonpraktijk
Ook erbij zijn? De volgende datum waar nog tickets voor zijn staat gepland op Donderdag ochtend 28 Mei. Wees welkom! Tickets via Hipsy -> the Chamomile Collective of via de linkinBio
NADOEN OF ZELF DOEN
Misschien weet je dit al, of heb je al eens ooit geleerd hoe je jouw eigen olie maakt.
Vanochtend had ik een heel fijn digitaal gesprek over hoe jezelf blijven inspireren, bij meerdere mensen kennis opdoen, en er vervolgens je eigen manier in ontwikkelen zo fijn en belangrijk is.
Klakkeloos nadoen wat één persoon je heeft verteld houdt je vaak in het gebied van nadoen, kopieren. En juist het begrijpen en toepassen is het goud. Zelf jouw eigen methode en keuzes ontwikkelen. Daarom durf ik bijna met zekerheid te zeggen dat je toch met nieuwe kennis en inspiratie naar huis gaat (behalve als je op een cosmetisch lab hebt gewerkt misschien ;-)).
En natuurlijk connectie, ontspanning & een hele fijne ochtend.
Vragen? Of ook jouw eigen datum boeken? DM me, of bekijk Hipsy -> the Chamomile Collective
WAT KRIJG JE EIGENLIJK
* Basis kennis over formuleren in een hele fijne lichte ruimte
* Een klein notitieboekje en een potlood om jouw eigen notities en jouw formule in op te schrijven
* Introductie over natuurlijke oliën, en waarop te letten wanneer je inkoopt
* Aandacht voor contra-indicaties & veiligheid in de jaren na de bevalling
* Lekkere snacks & heerlijke thee, koffie en fruit&kruiden water
* Informatie over het veilig gebruik van essentiele olie
* Een leuke ochtend in goed gezelschap
* Creatie tijd, helemaal voor jouzelf
* Inspiratie & connectie
* De eerste 30ml van jouw eigen gemaakte olie
* 3 uur mijn begeleiding, tips & mogelijkheid tot stellen van vragen
Overal is overna gedacht & verzorgd tot in de puntjes en ik hoop jou je erg welkom te laten voelen.
Wil jij erbij zijn? Ik heb nieuwe data gepost, ga naar hipsy -> the Chamomile Collective en pak je agenda erbij. Er zijn nu nog plekjes voor alle nieuwe data 🫶
STEL JE VOOR
Je bent deze dag met goede energie wakker geworden. En nu onder een vroeg zonnetje stap je binnen bij de vrouw die net bevallen is.
Haar eerste kindje, het prille moederschap, eerst maar even een kopje thee maken.
Uit je tas haal je jouw eigen potje theekruiden, met daarin jouw unieke blend, die je zelf hebt ontwikkeld en die helemaal past bij het gevoel wat je achter wil laten. Je weegt een schepje af en giet het water erover heen. De voor jou vertrouwde geur kringelt naar boven, en je moet ervan glimlachen.
Je neemt de warme mok mee de trap op, en stapt rustig de slaapkamer binnen. De kraamvrouw is net klaar met het voeden van haar kindje, en je geeft haar de thee aan. Haar ogen verzachten en je ziet haar zichtbaar ontspannen terwijl ze de warme damp inademt.
Dat potje theekruiden kan je binnenkort bij mij komen maken, geen kennis nodig, ik vertel je alles wat je moet weten. Al wel kennis van kruiden? Dan ben je ook heel welkom. En ontvang je vrouwen in jouw praktijk, dan is dit ook een aanrader!
Meer lezen? Vind de info via de Linkinbio.
art by unknown
HOE HET BEGON
Na de geboorte van mijn oudste dochter kwam ik in een postpartum depressie terecht, een heel pittige tijd.
Waar ik gelukkig, met hulp weer goed uitkwam. Toen ik een paar jaar later weer zwanger werd, dacht ik 'dat niet weer'.
Ik zocht naar producten die me hier op een natuurlijke manier bij konden ondersteunen, maar kon bijna niks vinden.
Met mijn achtergrond in productontwikkeling ging ik toen maar zelf op onderzoek uit. Ik las wetenschappelijke onderzoeken, oude kruidenboeken, kwam meer te weten over ayurveda en Oosterse geneeskunde. Ik schreef wat recepturen op en bestelde ingredienten. En ik voegde van alles bij elkaar in kleine bruine glazen potjes op een plankje in onze slaapkamer voor na de bevalling. Dit gaf me niet alleen het vertrouwen in de tijd na deze bevalling, maar inspireerde me uiteindelijk, in het laatste stukje van mijn verlof, na een hele fijne kraamtijd, om de eerste productlijn van the Chamomile Collective te creeëren.
En zo werd ik weer ondernemer, en heb ik nu zoveel lol in het maken van prachtige producten in the Chamomile Collective bedrijfsruimte in Tilburg.
En hoop ik jou te mogen ondersteunen met fijne producten voor in jouw webshop, praktijk, studio of bedrijf. Stuur me gerust een bericht als je meer wil weten of langs zou willen komen. Je bent zo welkom!
En ben je doula, masseer je vrouwen in de 2 jaar na hun bevalling of gewoon heel nieuwsgierig, ik heb nog een paar laatste plekjes beschikbaar voor de (massage)olie workshop voor as Zaterdag! Aanmelden via linkinbio.
WARMTE
Ik mocht zelf ervaren hoe een verschil het kan maken in je postpartum tijd als er voor je gezorgd wordt, met kwalitatieve, fijne, natuurlijke producten. Hoe je je gedragen kunt voelen, hoe je kunt voelen dat je rust mag nemen, en je langzaam weer in je lijf zakt. Mijn doula maakte haar eigen kruidenmix, ze bracht me eten en masseerde me met een olie die ze zelf mengde. De geur van die olie kan ik me nog voor de geest roepen, die was zo lekker en passend.
De kwaliteit, de receptuur, de kruiden of de olie die je gebruikt maakt uit. Het goedkoopste naturel flesje is misschien wel functioneel, maar geeft de vrouw niet die herinnering, die extra laag beleving aan wat jij haar geeft. Een van de vrouwen in de workshop had een slechte ervaring met sesamolie, want toen zij zelf een massage ontving rook die heel sterk, en ontwikkelde ze daar een afkeer voor. Mijn sesamolie ruikt niet sterk. Ik kies zorgvuldig, voor ingredient, herkomst, leverancier en verwerking. En waarom en hoe jij dat doet deel ik allemaal met jou in de workshop.
Aanstaande Zaterdag mag je aanschuiven, laat me weten of ik een plekje voor jou mag klaarleggen.
Tickets via Linkinbio. Je bent zo welkom.
INSPIRATIE
Ik houd ervan om nieuwe dingen te leren en te proberen. Het inspireert me, het voedt me en wat ik leer neem ik mee en er komt altijd weer een moment dat ik het kan gebruiken. Zelfs als ik vantevoren niet met die reden ga, komt er toch een moment waarop ik er weer op terug pak. Ik merk ook dat in de periodes dat ik dit doe, nieuwe dingen leren, dat ik sneller ga, meer groei. Alsof al die aandacht die ik mijzelf geef, me direct een stukje verder brengt. Wind mee.
De productlijnen die ik ontwikkelde zijn heel erg gebaseerd op zelfzorg. Ook daar gaat het om dat moment voor jezelf pakken en hoe klein ook, even stil, even rust, even lachen, of even inspiratie.
Dit hoop ik ook te doen met de workshops, waar ik je voedt met kopjes thee, lekkere snacks, maar vooral ook met kennis, met warmte, met connectie. En waar ik zorg voor een fijne bedding waar jij kunt creeëren en er even lekker voor jezelf mag zijn.
Met de vrouwen op de foto hebben we zo'n fijne tijd gehad, en voor die workshop volgend weekend; signature massage olie maken voor in de postpartum tijd, zijn nog een paar plekjes vrij. Tickets via linkinbio. En wil je eerst nog iets vragen, stuur me gerust een bericht!
MISLUKKING
Ik sprak laatst met een inkoper die ik een aantal van mijn kruidentheeën had laten proeven, en hij was zo enthousiast over de smaken. Checkte of ik echt geen aroma's gebruikte, of het echt pure kruiden waren (ja, natuurlijk).
Op wolkjes ging ik aan de slag met enkele nieuwe recepturen. Ik onderzoek dan meestal eerst de ingredienten bij het concept, dan kies ik intuitief de ingredienten bij elkaar, vanuit de losse smaken, pak er dan weer een boek bij of ideeën uit mijn boekje. Maar dan nog komt het nauw. De volgende dag liet ik de eerste proeven aan een bevriende doula. En de eerste was geen succes. En ergens voelde ik het al. En dit is voor mij precies het proces van iets ontwikkelen, weten wanneer het nog niet goed genoeg is. En juist doorgaan en blijven zoeken. Van aanvoelen wanneer het juiste moment is om iets te ontwikkelen of te proberen. Gelukkig vind ik hier steeds meer mijn weg in. Voel ik steeds meer mijn timing. En over die 'mislukte' thee, dat is als het goed is helemaal goedgekomen. Maar ga ik de komende weken terughoren van de testers ;-)
Wil jij ook leren hoe je jouw eigen signature kruidenthee maakt? Ik leer je de basics, zodat je dit hierna gewoon zelf kan! Mislukkingen gegarandeerd ;-) Er zijn nog plekjes vrij in Mei. Tickets & info via Linkinbio
BELEVING
Je kent het vast, zeker zo in de (vroege) lente, een idee, je buik maakt een sprongetje.
Weken of maanden later staat het er dan ineens, als je het lef hebt gehad om het neer te zetten.
En dat bedoel ik als in, het vergt nogal wat aan (onvoorziene) tijd, moeite en geld om iets neer te zetten.
En dat maakt ook mij soms aan het twijfelen. Want ik probeer graag nieuwe dingen. Ik ben een concept ontwikkelaar, en dit is ook waar ik van aan ga. Maar de twijfel, doe ik hier goed aan, is dit nu handig, koopt/komt er wel iemand? Poeh, die wennen niet. Ik vraag me af of dat dat ooit went. Maar juist daar zie ik steeds meer de schoonheid in. Het niet weten, het risico tóch nemen, de investering tóch doen.
En ik leer steeds meer om van het proces te genieten, in plaats van alleen maar naar het resultaat uit te kijken. Want ook midden in het proces, dóe je het wel. Dit is ondernemen. Dit is creeëren.
Ook zin om te creeëren? Kom erbij, er zijn nog enkele plekken voor de olie workshop op Zaterdag 25 April. Bemachtig jouw ticket via de linkinbio.
GEEN TIJD
Als je niet stil staat, ren je maar door. Weer een dag, een week, een maand voorbij. Kinderen weer groter en mezelf weer een beetje meer kwijtgeraakt onderweg.
Dit is precies waarom ik bewust op momenten een workshop, retreat of iets anders fijns volg. Om mezelf te voeden, te verzorgen, en weer even wat stilte te vinden. En het grappige, vooraf voel ik me soms schuldig dat ik dan een hele dag van huis ben, maar achteraf heb ik zoveel meer geduld, plezier en rust in mijn lijf, dat het me iedere keer weer precies geeft wat ik nodig heb. Door mijzelf te inspireren, te voeden, kan ik ook thuis weer meer 'zijn'. Juist door even weg te zijn, ben ik erna weer meer aanwezig.
Las jij over mijn workshops, ben je enthousiast gaan kijken, om te zien dat de data op zich wel konden, maar heb je 1001 redenen bedacht waarom je deze tijd niet voor jezelf kon nemen? Dan is dit jouw sign om toch jouw ticket te kopen. Wees welkom, ik ontvang je graag.
Tickets via de link in bio!
Workshop (postpartum) massage olie maken ✨
Wat was het een fijne ochtend!
De volgende is op Zaterdag 25 April, er zijn nog een paar plekjes! Tickets via hipsy of via de linkinbio.
Je bent zo welkom!
WORKSHOP signature kruidenthee voor Postpartum - met extra kadootje!
Voor de vrouwen die vrouwen dragen rondom de geboorte is het hard werken. Moeders bijstaan in de prilste momenten van deze nieuwe levensveranderende fase als bijv kraamverzorgende, doula of verloskundige vraagt flexibiliteit, geduld en energie.
Voor hen geef ik op Zaterdag ochtend 18 April een workshop, waar je in een fijne ochtend met een klein groepje ondernemende vrouwen aan de slag gaat met jouw eigen signature kruidenthee recept.
Ik vertel je welke kruiden juist geschikt zijn voor deze periode, hoe je een lekkere thee melange maakt en natuurlijk ga je daarna zelf aan de slag. Zodat je de ochtend weg gaat met nieuwe kennis, inspiratie & jouw eerste potje thee. Hierna heb je alles in handen om jouw eigen signature thee te maken & geven. Je hebt geen basiskennis nodig, maar heb je al wel kennis van kruiden, ben je natuurlijk ook van harte welkom.
Wil je erbij zijn op deze datum, of een van de andere data of workshops? Ga dan via de link naar mijn hipsy agenda. Boek je jouw ticket voor Maandag 13 April, ontvang je een extra self-care kadootje! Want wanneer jij goed voor jezelf zorgt, kan jij geven vanuit jouw overvloed. 🫶
Vorige week gaf ik een fantastische vrouw en hormooncoach een fijne 1-op-1 introductie, en uitleg over de producten uit de peri-menopause lijn. Met alle ruimte voor vragen en als doel dat zij vol zelfvertrouwen aan de slag kan gaan met de doorproducten. Want haar inspirerende visie, waarbij de weg naar hormoonbalans zowel uit leefstijl, ontspanning, trauma verwerking, beweging als voeding bestaat. (Hoe mooi en helpend!!) En daar kunnen fijne olies en kruidenproducten nu echt een hele mooie ondersteunende rol in spelen. En voor jouzelf als professional ook, hoe fijn om iets tastbaars en moois mee te kunnen geven met jouw zo waardevolle adviezen.
Ik kan je niet uitleggen hoe mijn buik iedere keer een sprongetje maakt als er een bestelling binnen komt,
of als er iemand mijn producten wil gaan inzetten in zijn/haar praktijk of webshop. Producten die door mij zijn gekomen en die ik grotendeels met mijn eigen handen maak. I love it!
Wil jij ook eens thee drinken en meer horen over een specifieke productlijn, stuur me een berichtje en we plannen het in!
Sometimes I forget the garden is me
Wild, tender, unruly
And always capable of blooming again
K. L. Ember
Ben jij er klaar voor om jezelf weer voeding te geven, zodat ook jij weer kunt bloeien?
Kijk eens hoe een van mijn workshops voelt. Je bent zo welkom.
PS Ik host binnenkort een TRY-OUT voor een van de workshops, waar je je eigen olie gaat maken,
en je kunt een plekje winnen, zie mijn vorige post...
GIVEAWAY
Om mijn nieuwe workshop concept te testen, host ik een TRY-OUT op Zaterdagochtend 11 April.
De workshop zal gaan over het maken van je eigen massage (body) olie, voor in de postpartum tijd. Net zoals er gepland zijn in April en Mei!
Deze try-out is een bijzondere, omdat ik dan het concept test, maar ook alles wat uitgebreider neerzet zodat ik het daarna met jouw feedback passend kan maken. Een super fijne ochtend dus, waar je met een kleine groep vrouwen fijne toepasbare dingen kunt leren, en zelf ook lekker aan de slag mag met het mengen van jouw eigen olie.
Ik geef 1 plekje weg. 🫶
Wil jij kans maken, tag dan 2 vrouwen die ook vrouwen ondersteunen in die postpartum tijd.
Tag de doula's, de verloskundigen, de (kraam)massage specialisten, de coaches en therapeuten, waarvan jij vind dat ze dit ook zouden verdienen.
Meedoen kan tot Dinsdag 31 Maart 18:00. Daarna zal ik een naam trekken, en haar persoonlijk berichten.
Dus lijkt dit je wat? Tag die vrouwen & wie weet zie ik jou de 4e! 🩷
Je wint een persoonlijke uitnodiging voor de try-out workshop op Zaterdagochtend 4 April in Tilburg.
Mocht je al een kaartje hebben gekocht voor de massage olie workshop, dan verzinnen we daar samen een fijne passende oplossing voor, dus ook dan mag je gewoon mee doen natuurlijk!
Ik neem persoonlijk contact met je op als je gewonnen hebt, en voorzie je dan uiteraard van alle informatie zoals tijden en adres.
Rijkdom naast rauwheid
November 2020 beviel ik van mijn oudste dochter, wat een aardverschuiving was het om moeder te worden.
De rauwheid, de intense gevoelens, de shock van het prille moederschap maakten plaats voor een afgevlakte lamlendige vrouw die ik niet meer herkende. Ik kan me nog herinneren dat ik me niks kon bedenken op de vraag waar ik nu blij van zou worden.
Toen ik ontdekte dat ik weer zwanger was, beloofde ik mijzelf dat ik er alles aan zou doen om niet weer in die grijze wolk terecht te komen.
En toen ik het niet kon vinden, deed ik wat vaak voor mij werkt: creeën. Met een achtergrond in (natuurlijke) cosmetica en product ontwikkeling maakte ik de fijnst ruikende rijke olies, prachtige thee en lekkerste drankmixen met oa adaptogenen en cacao erin. Ik maakte van onze slaapkamer mijn nestje, met fijne zacht gekleurde muren, en plankjes boven een kastje waar ik een waterkoker opzette. De plankjes vulde ik met mijn mengsels en brouwsels in glazen potjes. Ik heb me in die tweede kraamtijd zo rijk gevoeld. Wanneer ik daar zo gelukkig zat met mijn baby dichtbij, en mijn hand gevouwen om een warme mok. De geur. De kleur. De smaak.
Benieuwd welke producten voor mij werkten? Klik via de link in bio naar de webshop, en probeer zelf wat het met je doet.
Een voedende plek
De komende twee weken staan voor mij in het teken van mijn nieuwe ruimte een fijne plek te maken. Met de prachtige waardevolle workshops die ik heb aangekondigd, is het tijd om de ruimte helemaal klaar te maken. Vind je het leuk om dit te volgen, houd dan zeker mijn stories in de gaten ;-) Produceren doe ik alweer, en zo wordt het beetje bij beetje de plek zoals ik in gedachten had.
Maar met een ziek kind en een thuiszitter, lukt het ons niet altijd om mij voldoende vrij te spelen, dus dat nodigd uit tot creativiteit :-)
Ik heb alvast een heel fijn beeld in mijn hoofd van een frisse, warme, lichte ruimte, waar plek is om te verbinden, om te creeëren en om te groeien.
Tijd om aan de slag te gaan!
Ben jij benieuwd naar die workshops, DM me, en ik stuur je vast alle informatie toe zodat je kunt voelen of het past. 🫶
De heks in jou
Eerder deze week sprak ik een jonge vrouw die in hetzelfde pand werkt, als waar mijn bedrijf is gevestigd nu. Ze vertelde dat ze het heerlijk vind om met kruiden haar eigen thee te maken. En met een brede, maar betrapte lach erbij dat ze zich dan altijd een klein heksje voelt. Het deed me denken aan de leuke heksen in kinderboeken. Niet de gemene toverkollen die je ook wel eens tegen komt (en waarvan ik nog steeds probeer de slechte associatie af te krijgen bij mijn dochters). Nee de heksje fuchsia's, of de platvoetjes.. En dan merk ik ook bij mijzelf hoe een lading er nog op het woord heks, zonder tje zit. Maar ik realiseerde me dat dat eigenlijk precies is wat we mogen gaan omarmen, de heks in ons. De vrouw die met kruiden voor haarzelf en de mensen om haar heen zorgt. De vrouw die zelf een zalfje of olie kan maken. Die zich niet kleiner maakt om ergens in te passen. Ik begin vast met jou leren over die kruiden en olien, voel maar of het past. Je bent heel welkom!
Wil je meer weten? Stuur me een pb voor de link naar de informatie pagina
Mooie equinox! 🌞🌝
De lat ligt vaak hoog, heel hoog. Ik merk het soms zelf niet eens meer.
Maar niet alles hoeft altijd glimmend en foutloos te zijn om succesvol te zijn.
En succes is niet altijd iedere checkbox aangekruist. Soms is het ook kiezen voor wat het belangrijkste is, of wat je op de lange termijn het meeste (energie, vervulling, geluk, joy, vrijheid..) brengt.
Balans is dynamisch. Het gaat niet om een strakke planning waar alles klopt, maar om de flexibiliteit om te buigen zonder te breken. Kies vandaag voor vooruitgang in plaats van perfectie. Iets wat goed genoeg is, zodat je ruimte maakt voor andere dingen (zoals een kopje thee in het zonnetje :-))
En mocht je nog thee nodig hebben voor in dat zonnetje, stuur me een bericht of bestel gelijk in de webshop (via linkinBio). 🍵
Geen groei zonder wortels
Goed voor jezelf zorgen is essentieel, maar gaat voor sommigen (de meesten) van ons nog volledig tegen ons gevoel in. Waardoor ik er bijvoorbeeld echt bewust tijd voor moeten maken.
Want je kunt niet bloeien zonder steke wortels, als je zelf niet stevig staat is geven, zorgen en presteren zoveel lastiger. Zelfzorg is de brandstof die je nodig hebt om helder te blijven denken, je grenzen te bewaken en met energie te leiden. Of dit nu thuis, in je onderneming of baan of jouw eigen projecten zijn. Het voorjaar leert ons dat groei tijd en ruimte vraagt.
Neem vandaag bewust een moment om even stil te staan, om even te wandelen, adem te halen of gewoon een kop thee te drinken zonder schermen. Hoe beter jij zorgt voor jezelf, hoe sterker je staat voor anderen.
Benieuwd naar jouw moment van zelfzorg deze week. Reageer in de comments om jezelf er aan te herinneren en anderen te inspireren, hoe klein ook.
ZELFZORG
Mijn waterinname is vaak een goede indicatie hoe goed ik voor mijzelf zorg. Op de dagen dat ik voldoende tijd neem om met regelmaat een glas water of een kop thee voor mijzelf te pakken, zijn vaak de dagen waar ik aan het einde van de dag nog wat over heb. En het werkt ook door op andere vlakken. Dat zijn de dagen waarop ik wel besluit om even te gaan wandelen, even in het zonnetje te zijn, of zomaar even te zitten. Koude infusies vind ik hierin een hele handige. Een koude infusie is eigenlijk een thee die je met koud water zet, en meestal dan ook iets langer laat trekken. Deze Beauty 'ijsthee' is dat ook. Je zet deze met koud water en laat deze 10-15 min trekken. Maak in de ochtend een grote kan, en zet deze op je bureau of keukentafel, en dat water drinken gaat ineens veel makkelijker. Daarnaast doen de kruiden ook nog wat voor je. Sommige inhoudsstoffen hebben wel echt warm water nodig om op te lossen, maar sommigen ook niet. Naast dat het ontsettend lekker is.
Heb jij handige dingen voor jezelf bedacht waardoor je meer water drinkt?
En wil je deze proeven, stuur me een bericht voor een proefzakje of bestel gelijk zelf deze beauty in full-size in de webshop.
WORKSHOP - Voor de vrouwen die vrouwen dragen
Speciaal voor vrouwelijke ondernemers die behoefte hebben aan inspiratie, zachtheid en connectie. Binnenkort organiseer ik een workshop waarin jij even niet hoeft te dragen, waar je zelf weer mag opladen. In een ochtend leer ik jou de beginselen van hoe je jouw eigen postpartum massage olie maakt. Met een klein groepje vrouwelijke ondernemers, fijne drankjes, natuurlijk iets lekkers, en een fijne sfeer, ga je, na wat uitleg, individueel aan de slag met jouw eigen olie. Geen ingewikkelde stof, maar toegankelijk & direct toepasbaar. Wil jij leren hoe je zelf jouw eigen natuurlijke body- of massage olie maakt in een hele fijne ochtend waar je opgeladen weer naar huis gaat? Wees welkom.
Stuur een DM, en ik stuur jou als eerste alle informatie en de optie om erbij te zijn. Plekjes zijn namelijk beperkt beschikbaar.
SOFT Voet & Been olie
Werk jij met vrouwen in de (peri-)menopauze, dan is deze voor jou.
Er is een lange traditie waarbij kruiden worden ingezet, in allerlei vormen, bij overgangsklachten.
Deze olie is gebaseerd op een van die tradities. Het gebruik van (verdunde) scharlei op de voetzolen, bij nachtzweten. Ik combineerde scharlei met andere oliën die van oudsher worden ingezet én oliën die gewoon heel fijn zijn in gebruik en in de combinatie. En voila, een kant-en-klaar product. Waarbij je het alleen nog maar aan hoeft te brengen, en zelf mag voelen of het voor jou, of voor de vrouwen die jij ondersteunt werkt.
Te vinden in de webshop, via de link in bio of https://thechamomilecollective.shop/product/soft-been-&-voet-olie
BINNENKORT!
Binnenkort organiseer ik een workshop waarin jij even niet hoeft te dragen, waar je zelf weer mag opladen. Een workshop waar jij, aan de slag gaat met het maken van jouw eigen signature kruidenthee voor postpartum vrouwen. Een fijne & inspirerende ochtend. Waar je na een beetje basis informatie vooral ook lekker zelf aan de slag mag. We werken met (veelal) biologische, gedroogde kruiden. En
Je gaat gevoed, met nieuwe inspiratie & met jouw eigen signature kruidenthee blend weer naar huis.
Kaarten beperkt beschikbaar.
Wil jij als eerste op de hoogte gebracht worden van de datum, tijd & details?
Stuur me dan een DM, en ik breng jou als eerste op de hoogte.
Deze workshop is speciaal voor vrouwelijke ondernemers, mocht jij hier niet invallen en wel een workshop willen volgen. Voel je welkom om me een bericht te sturen voor een andere mogelijkheid.
Art by Tuesday Ridell
Plantkracht in alle producten
Tijdens mijn studie werkte ik in een theewinkel, waar ik ook nog even boven woonde. Daar leerde ik het verschil tussen losse thee of zakjes uit de winkel. Ook leerde ik hoe je de verschillende soorten het beste hoorde te zetten en ontwikkelde ik mijn liefde voor goede thee. Dat was toen bijna nog geen kruidenthee, maar vooral de Japanse groene en Chinese zwarte theeën.
En toch is daar al een kleine basis gelegd. Want lang koos ik zelfs liever voor water als ik de welbekende zakjes zag staan bij iemand. Later ben ik daar weer wat milder in geworden, maar nog steeds kan ik het echt waarderen als iemand goede, verse thee heeft.
Fijn om te weten is dat alle producten, niet alleen de thee, die we maken, maar alle producten altijd helemaal natuurlijk zijn.
Ik maak geen gebruik van synthetische toevoegingen in de vorm van parfums, smaakversterkers, goedhouders of andere ingredienten.
Omdat ik geloof dat natuurlijk beter is, dat het krachtig is en dat het niets extra's nodig heeft.
De thee smaakt dan ook niet hetzelfde als een (vul een groot merk uit de supermarkt in) aarbeienthee, je proeft de kruiden, en deze zie je ook. Ik kies voor kwaliteit, en optimaal effect.
Wil jij ook eens proeven? Het SOLcea minikitje is nog steeds verkrijgbaar via de link in Bio. Laat je me weten wat je ervan vond en hoe het voor je werkte?
NIEUW! Vandaag is een mooi moment om mijn workshop reeks te lanceren!
Ik deelde er her en der al wat over, maar hierbij dan het hele overzicht voor April/Mei, speciaal voor vrouwelijke ondernemers.
Eerst even wat achtergrond. Ik merkte eind vorig jaar dat er nog iets miste in mijn aanbod, en dat heeft te maken met dat ik ook graag wil delen hoe je de producten in kunt zetten, of zelf kunt maken. Omdat ik niet geloof dat het maken van goede veilige producten iets is wat alleen sommige mensen kunnen, maar waar iedereen met een goede instructie en basiskennis mee kan beginnen. En als dat zaadje geplant is, nouja, wieweet waar dat toe leidt! Ik hoop vooral dat we samen de kennis weer terug kunnen brengen naar het gemeengoed. Maar misschien wil je vooral een fijne ochtend of middag, en dat wordt het zeker ook. Wat jouw motivatie ook is, voel je vooral heel erg welkom!
01 - Workshop ontwikkel je eigen postpartum massage olie
02 - Workshop maak je eigen signature kruidenthee voor vrouwen
Verwacht een fijne, inspirerende ochtend met een klein groepje vrouwen op een fijne plek. Waar ik je een basis meegeef, maar waar je vooral ook zelf aan de slag gaat met jouw eigen product. Leuk voor als je nog niets weet van kruiden of natuurlijke producten, maar zeker ook als je al wat kennis hebt.
Ben je al klant bij the Chamomile Collective, dan kan je deelnemen voor een speciale prijs.
Er zijn een beperkt aantal plekken beschikbaar. Voor meer informatie, stuur me een bericht en ontvang de info als allereerste! Mag via pb, of via whatsapp via de LinkinBio.
Ben je geen ondernemer, maar wil je ook een keer een workshop volgen, neem gerust contact met me op voor de mogelijkheden op andere momenten.
De Uplift shower olie, een zachte verwarmende olie op basis van sesam olie. Helemaal natuurlijk, zonder synthetische toevoegingen. Wat er wel in zit is citroengras olie, die bij traditioneel gebruik in werd gezet voor het liften van je spirit, het verbeteren van je gemoedstoestand. Samen met lavendel een fijne frisse, en toegankelijke combinatie.
Het gebruik van pre-shower olie is afgeleid van het ayurvedische abhyanga ritueel, waarbij je jezelf masseert met (sesam) olie. Vaak laat je de olie dan intrekken terwijl je mediteert of yoga beoefent. Maar laat daar met een pasgeboren baby nu (meestal) geen tijd voor zijn. Dus spoel je de olie er weer af in de douche (zonder het gebruik van zeep), en je hebt erna een heerlijk zacht velletje. Maar ook een moment van zelfzorg, en de benefits van de huidverzorging en de aromatherapie van de essentiele olien.
Binnenkort lanceer ik een reeks workshops, waaronder ook een waarin ik meer vertel over hoe je deze producten in kunt zetten in de zorg die jij aanbiedt. Heb je interesse, stuur een DM en ik plaats je op mijn lijstje, zodat jij als eerste de informatie ontvangt.
Nu de natuur weer langzaam ontwaakt uit haar winterslaap, en sinds de nieuwe maan, voel ik zelf ook steeds meer de opwaartste energie van de lente die vrij komt. Ik kijk er nu al naar uit, dat moment dat over een paar maanden de meeste planten weer bloeien. Om ook in die periode weer op ontdekkingstocht te gaan in de plantwereld waar nog zoveel te ontdekken en te proeven valt.
Overigens is dat vooral voor eigen gebruik en de verse producten die ik maak voor mijzef en naasten. Want de ingredienten voor de producten die je in de webshop kunt kopen, koop ik vooralsnog gewoon nog in. Zodat ik de kwaliteit consistent houd, en ook omdat ik nog steeds toewerk om (ooit) bio gecertificeerd te zijn, wat dan wel heel ingewikkeld wordt.
Die constante kwaliteit vind ik heel erg belangrijk, omdat jij er altijd vanuit moet kunnen gaan dat het klopt en wat het doet. Zodat deze producten een vaste plek kunnen krijgen in jouw routine, in je aanbod en in jouw zorg. Lees meer over hoe ik de producten ontwikkel op de website via de link in bio.
De rode klaver zoals op de foto vind je in de RISE thee, uit de witte SOLcea lijn, speciaal ontwikkeld voor in de (peri-)menopauze.
Een heftige gebeurtenis zoals een traumatische bevalling kan het lichaam in een staat van shock brengen. Gelukkig komt er steeds meer aandacht voor. Maar wat kan je er concreet aan doen.
Naast het bieden van een luisterend oor, het bieden van rust en zachtheid geloof ik in de kracht van natuurlijke producten. Een zachte olie die op de huid wordt gemasseerd, waardoor ze beetje bij beetje weer in haar lijf kan zakken. Of een warme drank, die het lijf verwarmd, en vertrouwd laat voelen.
Ik ontwikkelde deze lijn juist voor die momenten waar je denkt, er is iets nodig, iets extra's, maar wat.
Op die momenten, waar je voelt dat een vrouw haarzelf is vergeten of voorbij loopt. Dan kan dit een moment van zachtheid en self-care brengen die ik niet zie als luxe. Want het tot rust brengen van het zenuwstelsel is noodzaak. Zowel voor de kraamvrouw zelf als voor de borstvoeding als voor de hechting.
Zorg jij ook voor kraamvrouwen, kijk dan in de webshop welke producten er voor jou een mooie aanvulling kunnen zijn op jouw diensten. Via link in bio. Wees welkom.
Het laatste staartje van de winter maakt langzaam plaats voor de natuur die weer wakker wordt.
De bomen krijgen knoppen, de zon blijft langer. De natuur trekt haar mantel van rust uit en roept ons met haar mee. Voor ons vrouwen is dit niet alleen een seizoenswisseling, het is ook het voelen dat je weer naar buiten mag, dat de zaadjes van de ideeen in jou ook naar de oppervlakte mogen komen. De eerste groene blaadjes mogen gaan groeien, nog pril, nog niet in volle vaart. Maar wel vanuit een hernieuwde enerie.
Wat wil jij dit voorjaar laten groeien? Een project, een grens, een nieuwe gewoonte, een nieuwe dienst? Als je voelt dat de tijd rijp is, dan ben je er klaar voor.
Alle grote ideeen starten klein, zet je eerste stap met intentie en als je eenmaal in beweging bent zijn de volgende stappen makkelijker en volgt meer vanzelf.
Heb je al helder wat je gaat doen, of heb je behoefte aan inspiratie? Binnenkort deel ik meer over een nieuw idee wat bij mij aan het groeien is. Schrijf je in voor de nieuwsbrief als je benieuwd bent, via linkinbio.
#thechamomilecollective #hormoonstress #hormoonbalans #hormooncoach #geboortezorg #activeerdelente
art by hheiningeart
De mensen die dichtbij me staan weten dat de afgelopen weken intens waren. Maar op dit soort momenten ben ik extra dankbaar voor de geweldige vrouwen die soms op mijn pad komen. Zo ook Charlotte, die prachtige nieuwe foto's heeft gemaakt van de productlijnen voor in de zwangerschap en kraamtijd. Met veel zorg en creativiteit legde zij de producten vast. Van deze producten ontvang ik regelmatig berichtjes over hoe fijn ze waren om te geven, te ontvangen en soms zelfs hoe ze houvast boden in chaotische of ingewikkelde periodes. Ik pak zelf ook nog steeds graag deze deep sleep of de mama energie mixen als ik voel dat ik ze weer in kan zetten, ook al mijn jongste al weer bijna 2,5. Zeker in de momenten waarin ik merk dat stress mijn cyclus beinvloed.
Ik ben benieuwd, zijn er producten die voor jou extra fijn waren in jouw eigen kraamtijd of zwangerschap of die jij als professional altijd bij je hebt of graag inzet?
Na een periode van hormoonschommelingen, of er middenin, kan het voelen alsof je jezelf kwijt bent.
Tijd om je innerlijke wilde vrouw weer te ontmoeten. De vrouw die weet wat ze nodig heeft. Die luistert naar haar lichaam. Die haar oplossingen (ook) zoekt in de natuur, zoals we dat al eeuwenlang deden.
Er zijn verschillende kruiden zoals Rode klaver, Brandnetel, Haver, die al eeuwenlang worden ingezet om hormonen te kalmeren, energie te herstellen en je innerlijke ritme te herontdekken. Wanneer je in zo'n fase van verandering zit, weet jouw wilde vrouw hoe ze je erdoorheen helpt.
Voel zelf of het voor jou werkt. Tot eind Februari kan je een speciaal mini kitje bestellen van de SOLcea producten, speciaal ontwikkeld voor vrouwen in de (peri-)menopauze. Bestel jouw kitje via de linkinbio.
Soms is het fijn om iets concreets te kunnen doen of maken. Het zijn niet de bossen bloemen of de zoveelste kadootjes die echt helpend zijn. Maar de vrouw die een maaltijd brengt of even luistert.
Ik geloof in concrete zorg. Natuurlijk zijn geschenken fijn, maar als we het over écht helpend hebben dan waren het de maaltijden, de zachte woorden 'Ik ben trots op jou, je doet het goed' en een kopje thee wat ik niet zelf hoefde te maken.
Je hoeft geen superheld te zijn (al verlangen we dat maar al te vaak van onszelf), een klein concreet gebaar is genoeg.
En jij als professional weet dit als geen ander, soms is alleen aanwezig zijn, even zitten met een warme kop thee al genoeg.
#thechamomilecollective #moederschapindepraktijk #overgangscoach #nadegeboorte #kraamzorgmetziel
Soms heb je van die weken waarin je echt even iets extra's nodig hebt. Ik zit er middenin. En dan ben ik weer extra blij met mijn thee-kastje, waar ik heel veel kruidenthee, zo beschikbaar heb. De afgelopen weken waren intens, voornamlijk door mijn prive situatie, en een beetje door mijn nieuwe bedrijfsruimte. Dus ik greep extra vaak deze fijne blend erbij. De Calm, uit de SOLcea lijn is heel fijn als je de hele tijd in je hoofd blijft hangen, en moeite hebt om 's avonds in slaap te vallen. Alleen al het maken ervan, en die warme kop in je handen doet al goed. De kruiden die ik koos voor deze blend worden al eeuwenlang gebruikt voor meer rust en kalmte, probeer of het ook voor jou werkt.
Ook proberen? Bestel jouw rigen pot in de webshop. Te gebruiken als kuur, of naar eigen behoefte.
Iedere vrouw draagt haar eigen verhaal in haar lichaam.
Hormonale schommelingen, spanning, vermoeidheid of juist een behoefte aan gronding.
Het vraagt soms om iets anders dan een standaard product.
De afgelopen tijd kreeg ik meerdere vragen naar een eigen product, iets op maat, en daarom bied ik dit nu ook via de webshop aan.
Een persoonlijke blend van hoogwaardige onbespoten plantaardige oliën en essentiële oliën, afgestemd op jouw fase, je gevoeligheden en wat jouw lichaam op dit moment nodig heeft.
In de vorm die past voor jou en bij jouw wens.
Deze oliën worden vaak ingezet voor:
• ontspanning van het zenuwstelsel
• ondersteuning bij hormonale veranderingen
• zelfzorgmomenten die dieper gaan dan alleen de huid
Omdat (zelf-)zorg persoonlijk mag zijn.
En maatwerk soms precies is wat rust brengt.
🤍 Meer weten? Stuur me gerust een DM of lees verder & bestel voor de speciale introductieprijs in de webshop.
#olieopmaat #persoonlijkezorg #vrouwengezondheid #holistischeolie #thechamomilecollective #selfcare
Goede zorg begint bij regulatie, niet bij symptoombestrijding.
In mijn werk met webshops, therapeuten en doula's zie ik één gemene deler:
de behoefte aan producten die veilig, doordacht en energetisch kloppend zijn.
Voor vrouwen in hromonaal ingewikkelde fases – zwanger, postpartum, in de (peri-)menopauze is vertrouwen essentieel. Wat je op je huid gebruikt of drinkt, moet rust brengen op meerdere lagen.
Daarom werken wij met:
• zorgvuldig geselecteerde kruiden
• eenvoudige, transparante formules
• een visie waarin het lichaam centraal staat
Niet trend-gedreven, maar vrouw-gedreven.
Zorg mag weer zacht worden.
En afgestemd.
En diep voedend.
#vrouwgerichtezorg #bewustondernemen #therapeutenwerk #thechamomilecollective #hormoonbalans
Meer doen is niet altijd beter.
In onze cultuur wordt kracht vaak verward met intensiteit.
Maar mijn eigen reis in het ontwikkelen van producten en het werken met kruiden heeft mij iets anders geleerd: zachtheid werkt diep. Omdat een lichaam wat de hele tijd 'aan' staat, vaak niet in staat is om (alles) te ontvangen. Een zachte geur, een ontspannende werking zijn dan soms juist wat er nodig is.
En nee dat zijn geen quick-fixes. Het is geen pil die je inneemt en je bent weer 'beter', of je symtoom is weg. Maar het vormt wel een ingang, waardoor je systeem even kan ontspannen en je lijf haar zelfherstellende vermogen weer kan aanspreken.
Milde kruiden zoals kamille, goudsbloem en citroenmelisse zijn geen “snelle fixes”.
Ze werken subtiel, opbouwend en regulerend – precies wat het lichaam nodig heeft tijdens zwangerschap, borstvoeding of hormonale transities.
Dat is ook waarom wij bij The Chamomile Collective kiezen voor formules die samenwerken met het lichaam, niet ertegenin.
Zacht ≠ zwak.
Zacht = afgestemd.
#kruiden #zachtekracht #holistischezorg #vrouwelijklichaam #perimenopauze #zwangerschap #hormonen
Product fotografie ✨
Een paar weken geleden ging ik op pad met Charlotte, een van de geweldige mensen die ik heb mogen ontmoeten op en door mijn ondernemersreis. We reden naar het bos in Oisterwijk, en daar hebben we (met een paar graden boven 0), in een bos in winterslaap, foto's gemaakt van de producten voor in de kraamtijd.
Textuur, detail, kleur, alles speelt mee op dit soort beelden. En het viel nog niet mee om ze er niet al te winters uit te laten zien (zodat ze langer en vaker bruikbaar zijn dan alleen nu). In mijn laatste baan in loondienst ontwikkelde ik bloempotten, en dan was het altijd haasten om in de late lente, met de juiste planten foto's te krijgen zoals je denkt dat mensen ze willen zien. Met elk bloemetje perfect, vers 2 dagen ingepot. Dit keer wilde ik niet wachten, maar kijken wat er wel was, zonder op een synthetische manier iets te creeëren wat mooier is dan de realiteit. Was het makkelijk, niet persé. Was het echt, dat wel. En lol hadden we ook 🫶
Heb jij wel eens iets gedaan voor je bedrijf wat niet perse voor de hand liggend was, maar wel paste op dat moment? Deel het hieronder en inspireer elkaar dat het niet altijd zo hoeft als dat je denkt dat er van je wordt verwacht of waarmee je jezelf verraste.
En wil je gelijk meer van de foto's zien, klik dan door naar mijn website via de link in bio.
Waarom soms wél thee, en waarom soms beter olie?
Als je een beetje bekend bent met mijn assortiment, weet je dat ik verschillende producten aanbied.
Veel kruidenthee, maar ook fijne zachte olies.
De reden hiervoor is dat bepaalde plantkracht; sommige van die mooie inhoudsstoffen, wateroplosbaar zijn, en sommige vet (of olie-)oplosbaar. Je kunt dus geen vitamine E (vetoplosbaar) binnenkrijgen door een kruidenthee, tenzij je er melk in doet (vet). Denk aan een soort Chai thee.
Soms wil je juist wel de wateroplosbare stoffen, maar niet de vetoplosbare stoffen.
Voor iedere werking is er een beste manier van aflevering. Om te zorgen dat het doet wat je wil dat het doet. Daarom kies ik soms voor spoelkruiden en soms voor thee, en soms voor olie.
Maar er spelen nog meer factoren mee natuurlijk; wat is de fijnste manier van binnenkrijgen of aanbrengen? Hoe komt het het beste op de plek waar het moet komen? Welke verpakking houd het product het beste goed, en is het fijnste in gebruik?
Dit alles overweeg ik zorgvuldig, om tot de fijnste producten te komen.
Zelf een kijkje nemen in het assortiment? Klik op 'webshop' in de link in bio 🫶
#hormoonstress #productontwikkeling #natuurlijkeformulering #thechamomilecollective
Een van mijn best verkopende producten deze 'Almost there thee'.
Een kruidenthee op basis van framboosblad, voor in de laatste weken van de zwangerschap, en eerste weken na de bevalling.
Framboosblad (van Rubus idaeus) heeft een lange geschiedenis in kruiden- en volksgeneeskunde — en wordt al eeuwenlang ingezet als kruidenthee vooral rond de gezondheid van vrouwen, menstruatie en zwangerschap.
Framboosblad is rijk aan vitaminen, zoals A, C en mineralen, zoals calcium en magnesium en antioxidanten. Daarnaast zijn er in kleine studies veelbelovende resultaten te zien waarbij het drinken van dit kruid in de laatste weken van de zwangerschap kan bijdragen aan minder medische interventies, en een snellere bevalling. Een theorie hierover is dat framboosblad de baarmoederspieren 'toned', waardoor deze stevigere weeën kunnen produceren. Dit laatste is nog niet aangetoond door de wetenschap, maar wel de aanname waarom framboosblad van oudsher zoveel wordt ingezet.
Iets om mee te nemen in je advies, is om de thee niet op de lege maag te drinken. Het hoge gehalte tannines kan namelijk misselijkheid of constipatie veroorzaken. Vertel ze rustig te beginnen met 1 kop in de namiddag, en in een fijne blend zoals deze 'Almost there thee', waar oa dadel en roos zorgen voor een fijne zacht zoete smaak, zonder te overheersen. En heb je niet altijd de mogelijkheid of de ruimte om dit soort adviezen te geven, dit advies staat ook op de verpakking zelf.
Raadt jij framboosblad aan of schenk jij het aan jouw zwangeren in de laatste weken van de zwangerschap? Ze staan voor je klaar in de webshop via de link in bio
#framboosblad #framboosbladthee #zwanger #hormoonstress #thechamomilecollective
Mijn missie is om vrouwen zich weer krachtig, verbonden en in balans te laten voelen ✨
Dat doen we bij the Chamomile Collective onder andere door te zorgen voor fijne krachtige producten,
maar ook door het delen van kennis en door de Professionals die deze vrouwen ondersteunen,
met elkaar te verbinden. Binnenkort vertel ik je er hier en in de nieuwsbrief meer over.
Ontvang je de nieuwsbrief nog niet? Schrijf je dan in via de link in bio 🫶
Art door @gintarerom
Stookt de wereld jou soms ook zo op over grote gebaren en impact maken?
Ik voelde tot mijn verbazing in de Yule nachten dat het kleiner mocht. Ik was zo bezig met grote bedrijven en hoge aantallen, omdat het qua cijfers logisch was. Lagere prijzen, meer vrouwen helpen. Maar het voelde te spannend, té groot. Niet omdat ik het niet durf, maar omdat het eigenlijk gewoon niet klopte.
Ik las het boek van Sharon Blackie, if women rose rooted (fantastisch book!), waar ze het heeft over het wasteland, de huidige maatschappij die alle connectie met de natuur is verloren. Waar bedrijven alleen nog maar gaan voor méér, méér, méér winst. En ik besefte me, dat wil ik niet. Ik wil niet ten koste van mensen en de planeet altijd maar weer jagen op meer geld.
Ik wil een bedrijf bouwen mét aandacht en dóór vakmanschap.
Niet op meer winst en meer zichtbaarheid. Ik haal enorm veel plezier uit de persoonlijke contacten met de mensen achter de bedrijven die mijn producten inkopen. En juist omdat dit ook ondernemers zijn, die net als ik op zoek zijn naar het vorm geven aan hun passie, vind ik die contacten enorm waardevol en inspirerend.
En dus pak ik het nu anders aan. Voel jij deze shift ook?
Spreekt dit je aan? Schrijf je dan gerust in voor mijn newsletter via de link in bio.
Als ik dit soort mooie woorden ontvang, glim ik gewoon nog een dagje of wat na 🫶
Wil jij dit ook? Ga naar de webshop via de link in bio.
Stel je voor, jij inspireert de vrouwen die jij ondersteunt om vaker voor zichzelf te kiezen, meer kleine momenten van rust in te bouwen en synthetische producten te wisselen voor natuurlijke?
Laat the Chamomile Collective jou en jouw bedrijf ondersteunen.
En dat doen we niet alleen door enorm fijne, luxe producten, maar ook door het delen van kennis.
Ik heb veel ideeen, maar daarover binnenkort meer. Want die kleine ideeën zaadjes hebben nog wat extra tijd nodig onder de donkere aarde. Om te rijpen en te ontwikkelen voordat ze straks uitlopen tot een mooie nieuwe plant of bloem.
Wat ik wel al weet is dat ik jou wil helpen door mijn kennis te delen, door verbinding, zodat er nog zoveel meer moois mag ontstaan en groeien. En ik kan niet wachten.
Nu een kijkje nemen, zodat jij er zeker bij bent? Schrijf je in voor de nieuwsbrief via de link in bio 🫶
Zachte aanpassingen vragen geen discipline, maar aandacht.
Geen alles-of-niets,
geen grote reset.
Misschien vervang je een kop koffie door een kop kruidenthee.
Je synthetisch geparfumeerde douchegel door een voedende pre-shower olie.
Je haast door één bewust moment.
Kleine verschuivingen die het lichaam minder prikkelen
en het zenuwstelsel uitnodigen om te ontspannen.
Bij The Chamomile Collective geloven we niet in strenge routines, en dit heb ik ook moeten leren.
Met mijn eigen ingebouwde hang naar pefectie. Maar ik merk steeds meer dat de kleine veranderingen,
de kleine aanpassingen het langste blijven.
Juist de keuzes die zachter aanvoelen, die zijn vol te houden.
Geen quick fixes, geen bounce-back, geen altijd maar perfect, maar het lijf de kans geven om zelf te herstellen, door haar natuurlijk zelfherstellend vermogen aan te spreken.
Interessant? Ze staan klaar voor je in de webshop, of lees verder op de website via link in bio.
#zachteveranderingen #hormoonstress #vertragen #thechamomilecollective
Bij the Chamomile collective vind je verschillende lijnen:
💜Producten onder het merk van the Chamomile Collective met de paarse labels speciaal ontwikkeld voor in de zwangerschap
💛Producten met de gele labels onder the Chamomile Collective specifiek voor in de kraamtijd
🤍En de mooie witte verpakkingen onder het label SOLcea botanocals zoals op de foto, zorgvuldig gemaakt voor vrouwen in de (peri-) Menopauze
Verschillende lijnen, allemaal gemaakt vanuit dezelfde waarden & voor professionals die vrouwen ondersteunen bij hormoonstress, in welke fase van haar leven dan ook. Ze staan voor je klaar in de webshop; linkje vind je in de bio 🫶
Het vrouwenlijf is geen afwijking van de norm.
Het ís de norm voor ruwweg de helft van de wereldbevolking.
Waar medicijnen en onderzoeken eerst niet werden gedaan op vrouwenlijven, omdat die hormonen alle resultaten zo in de war stuurden, lijkt dit tij gelukkig eindelijk te keren. Veel te langzaam, maar er komt gelukkig wel steeds meer aandacht voor het feit dat vrouwen geen kleine mannen zijn.
Onze producten en visie gaan juist mee met vrouwelijke cycli, hormonale fases en haar natuurlijke ritme.
Van zwangerschap tot overgang — met respect voor verandering, gevoeligheid en kracht.
Producten die meebewegen met het vrouwenlijf, in plaats van het te willen sturen.
#vrouwenlijf #hormoonstress #cyclusbewust #thechamomilecollective
Met aandacht ✨
Soms zijn we geneigd om in de getting things done energie te stappen, en hoewel soms ook fijn en goed. Ontwikkel ik mijn producten met aandacht. Want wat prima werkt om mijn huis opgeruimd te krijgen, is niet wat ik mee wil nemen in mijn productontwikkeling.
Bij the Chamomile Collective werken we zorgvuldig, want aandacht verandert alles.
Hoe een product wordt gemaakt.
Hoe het wordt gebruikt.
En hoe het wordt ontvangen door het lichaam.
Bij The Chamomile Collective is aandacht geen extra stap,
maar de basis van alles wat we doen.
Want echte zorg begint daar waar je vertraagt en luistert. Geen quick fixes, maar je lijf de tijd geven die het nodig heeft. En laat dat nu precies zijn wat er nodig is om je lijf uit de hormoonstress te krijgen. 🌼
#aandacht #hormoonstress #vertragen #thechamomilecollective
Lieve woorden van fantastische vrouwen die ik graag met je deel over de SOLcea botanicals lijn 🙏
Plantkracht om jouw eigen kracht weer (terug) te vinden.
Alles wat we doen bij the Chamomile Collective gaat volgens onze 4 peilers.
Vandaag meer over onze waarde: Plantkracht 🌿
Bij The Chamomile Collective geloven we in de intelligentie van botanische ingrediënten.
Zorgvuldig ontwikkeld met ingredienten van betrouwbare leveranciers, grotendeels van onbespoten kwaliteit.
Niet om het vrouwenlichaam te corrigeren, maar om het een duwtje te geven terug naar haar eigen herstel en balans. Altijd ondersteunend, niet overweldigend.
Op een zachte manier door self-care producten, maar met een krachtige inhoud.
Planten werken subtiel, maar diep. Daarom zijn al onze producten ook helemaal natuurlijk, zonder synthetische toevoegingen. Omdat we die dan weer niet willen.
Ben je benieuwd, neem dan eens een kijkje op de website via de link in bio.
#plantkracht #hormoonstress #holistischevisie #thechamomilecollective
Hormoonstress, hoewel heel voelbaar, is lang niet altijd zichtbaar.
Het leeft in een lichaam dat te lang heeft doorgezet.
In een zenuwstelsel dat geen pauze meer herkent.
Voor veel vrouwen is stress geen piek meer, maar een constante onderstroom —
met invloed op slaap, energie, cyclus, huid en stemming.
We worden aan alle kanten verteld over hoe slecht stress is, maar hoe doe je er echt iets aan in de huidige maatschappij. Die ook van je verwacht dat je moeder bent (alsof je niet werkt), werkt (alsof je geen moeder bent), en er een bloeiend sociaal leven op na houd met een tot in de puntjes verzorgd uiterlijk.
Bij The Chamomile Collective wil ik je laten zien (en mijzelf tegelijk) dat het niet perfect hoeft,
en om je te helpen om weer maar te luisteren naar wat jouw lichaam nodig heeft om zich weer veilig te voelen. Zacht. Ondersteunend. Op jouw eigen tempo.
Minder stress in je lijf is geen luxe. Het is een basisbehoefte. Maar wel een die we niet ook weer perfect hoeven te implementeren.
En als je denkt, deze afbeelding heb ik toch al voorbij zien komen bij SOLcea botanicals, mijn lijn voor in de (peri-) menopauze? Dat klopt. Volg mijn stories om daar meer over te weten te komen 🫶
#hormoonstress #vrouwelijkwelzijn #plantkracht #thechamomilecollective
Bij the Chamomile Collective staan we voor natuurlijk.
Al onze producten zijn helemaal natuurlijk, en dat is een bewuste keuze.
De meeste van ons lopen al rond met een hoeveelheid plastic in hun lijf ter grootte van een klein lepeltje. We zijn omringd met synthetische stoffen, en ze zijn overal. Neem synthetische geurstoffen; je verzorgingsartikelen, schoonmaakproducten en bijvoorbeeld geurkaarsen zit het allemaal in. Kies je niet bewust voor natuurlijk, dan is het bijna automatisch synthetisch. Gek toch eigenlijk, dat het niet omgedraaid is. Van veel van deze synthetische geurstoffen is aangetoond dat het verstorend werkt op je hormoonsysteem, als gif werkt op je zenuwstelsel en in het milieu bijna niet af te breken is. Dat laatste met vervuiling van ons water tot gevolg. Zelfs een hoop groene merken gebruiken toch synthetische geurstoffen, ivm de lagere prijs, beschikbaarheid en stabielere verwerkbaarheid.
Bij the Chamomile Collective zullen we altijd voor natuurlijk kiezen. Voor jouw gezondheid, die van onze kinderen en voor de aarde.
Lieve woorden om te delen. 🫶
Deze keer wordt alles anders
Na een heftige eerste bevalling en kraamtijd was ik vastbesloten om het anders te gaan doen deze keer. Misschien bevind jij je ook precies op dat punt op dit moment. Terugkijkend op hoe alles is gelopen. Je wil niet teveel vasthouden aan de angst, aan wat je meenam van toen. Maar tegelijkertijd is het ook zo krachtig om in te zetten wat je nu wel weet. Ik geloof dat we altijd ons best doen vanuit wat we op dat moment weten en kunnen. Nu je weer zwanger bent heb je een voorsprongetje, omdat je al weet wat het met jou deed. En kun je je dit keer voorbereiden vanuit jouw ervaring.
Als je het nodig hebt, laat dit dan je reminder zijn om fijne dingen voor jezelf klaar te zetten na de bevalling. Zodat ook jij een zachte landing hebt. Want jouw baby heeft vooral iets aan een ontspannen moeder, al die leuke pakjes en fancy gadgets hoeven niet. En ook de tweede keer moeder worden is een prachtig, verscheurend, aardschokkend proces 🩷
Wil je producten van the Chamomile Collective voor jezelf klaar zetten? Kijk bij een van mijn verkooppunten of stuur me een berichtje. Tip: Musthaves set https://oerbron.nl/product/the-chamomile-collective-giftset-musthaves/
Ik leer haar steeds beter kennen 🩷
Kijk jij wel eens terug op jouw reis naar en in het moederschap?
Hoe makkelijk of moeilijk, hoe onverwachts, of reikhalzend naar uitgekeken. Hoe je buik dat kleine mensje groeide, en hoe je dat mensje steeds beter leert kennen?
Ik deelde laatst in mijn vrouwencirkel dit gedicht, het herinnert me er aan dat we alleen maar hun gids zijn, en niet alles hoeven te beïnvloeden of op te lossen. Wat ik soms een heel fijn idee vind, wanneer ik me zorgen maak om een van mijn dochters. Ohja en sta vandaag eens stil bij jouw reis door het moederschap 🌞🌈⛈️
Je kinderen zijn je kinderen niet
Zij zijn de zonen en dochters van ’s levens hunkering naar zichzelf.
Zij komen door je, maar zijn niet van je,
En hoewel ze bij je zijn, behoren ze je niet toe.
Je mag hun je liefde geven, maar niet je gedachten,
Want zij hebben hun eigen gedachten.
Je mag hun lichamen huisvesten, maar niet hun zielen,
Want hun zielen toeven in het huis van morgen,
dat je niet bezoeken kunt, zelfs niet in je dromen.
Je mag proberen gelijk hen te worden,
maar tracht niet hen aan jou gelijk te maken.
Want het leven gaat niet terug, Noch blijft het dralen bij gisteren.
Jullie zijn de bogen waarmee je kinderen
als levende pijlen worden weggeschoten.
...
Kahlil Gibran (1883-1931)
De kraamtijd kan een hele eenzame tijd zijn. Niet omdat je weinig mensen ziet (al kan dat ook), maar ik vond het vooral vervreemdend eenzaam. Omdat jouw wereld even stil lijkt te staan. Omdat je op de meest gekke uren wakker bent, en de tijd zo langzaam lijkt te gaan. En het meeste bezoek kan niet voldoende vertragen om dat zich te realiseren. En dan zit je daar weer, alleen met je baby.
Maar weet je, er wordt niet alleen een baby geboren, maar ook een moeder. En die kraamtijd is daarmee ook voor jou. Om je nieuwe jij te leren kennen, te verzachten en te leren luisteren naar die oer-intuitie diep in jou. Slow down, breathe in... Breathe out. 🩷
Vandaag, op mijn verjaardag, deel ik heel graag met je dat er iets bijzonders aankomt.
Misschien heb je het al meegekregen, maar morgen lanceer ik een prachtige nieuwe lijn.
Deze producten zijn bedoelt voor vrouwen in de peri-menopauze en overgang.
Die ándere periode in het volwassen vrouwen leven, waar je hormonen radicaal met je aan de slag gaan. Ben je benieuwd? Volg dan zeker @solcea.botanicals
Vanaf morgen kun je daar het hele verhaal lezen én heel binnenkort ook de producten zien..
Dankjewel voor je support 🩷
De laatste weken ben ik veel bezig met branding. Hoe wil ik eigenlijk dat iemand mijn merk beleeft? Hoe kan ik de mama's aanspreken zonder de ondernemers weg te jagen. En wat voor service wil ik eigenlijk leveren.
Helemaal relevant omdat ik over 10 dagen een nieuwe lijn ga lanceren.
En toen kreeg ik de tip van mijn lieve zus (en top strateeg) Merel om eens een compleet ander type bedrijf in gedachten te nemen, en voor dat bedrijf eens op te schrijven wat voor soort service je zou bieden. Wat zijn de dingen die je precies hetzelfde aan zou pakken? En dan zie je ineens heel scherp wat er dan nog overeind blijft. En zo had ik ineens mijn kernwaarden te pakken: bij 🐴Manege the Chamomile Collective praat je altijd met een mens. Is dat wat je afneemt tot in de puntjes verzorgt en uitgedacht. Zijn er mooie dingen helemaal op maat voor een specifieke doelgroep, zodat alle details kloppen. En ziet alles er fijn en luxe uit, omdat mooie dingen om je heen óók een vorm van self-care zijn.
Vanuit zachtheid 🌸
Inmiddels is kleine Senne alweer bijna baby af, maar haar review vind ik te mooi om niet te delen.
Want dit is precies één van de redenen waarom ik doe wat ik doe. Ik post hier af en toe over rituelen en over self-care, maar ik geloof ècht dat dat de basis is om jezelf weer een beetje te vinden te midden van de aardverschuiving als die van Moeder worden.
En voor de moeders, met een baby aan hen vastgeplakt, klinkt dit te makkelijk misschien, en soms voelt het echt alsof dit allemaal niet kan. Maar het hoeft niet groot, het begint al bij een kopje thee (of een paar slokken) drinken, even ademhalen, voedend voedsel eten of een fijne olie op je lijf.
En wanneer je iedere keer weer even zo'n klein momentje creeert, voelt dat als houvast.
Wees lief voor jezelf vandaag 🩷
Elke avond neem ik een moment voor mijzelf met een kop kruidenthee.
Ik doe dit zelfs op de warmste zomer dagen, maar nu het weer herfstig wordt buiten, voelt het extra fijn.
Even de warme geur inademen, even een moment voor mijzelf in een huishouden met jonge kids waar altijd 1001 dingen nog moeten.
Als ik iets te lang hetzelfde achter elkaar doe, dan gaat het me vaak vervelen. Maar dit is een ritueel dat blijft.
En wanneer je dit leest, is dit je reminder om even een pauze in te lassen van het scrollen, en even een fijn kopje thee te maken voor jezelf & het in alle rust (voor zover iedereen om je heen dat toelaat ;-)) op te drinken. Wat voor thee ga jij maken? Reageer onder de post & commit! 🌈
💌 Doula's, wat mij betreft helden! Want hoe mooi als je andere vrouwen kunt dragen in hun postpartum tijd. Een periode die zo aardverschuivend is voor veel moeders. Bij Danjela kun je terecht van buik tot basisschool, en dat doet ze met heel veel liefde.
Gun jezelf een fijne ppt behandeling of kijk eens wat voor mooie dingen ze allemaal aanbied via @douladanjela
💌 Een fijne doula bij de bevalling kan álle verschil maken, weet ik uit eigen ervaring. Des te bijzonder als deze krachtvrouwen dan mijn producten gebruiken in hun doula begeleiding! Dankbaar & blij dat ik hen zo mag supporten in hun werk ✨
Wil je meer weten over Claudia en Natisja, kijk dan op: Https://doulasaandeijssel.nl
💌 Woohoo! Misschien heb je het al even voorbij zien komen; een fijne selectie aan thee is nu ook verkrijgbaar via @purestart.nl !
Bijna op of kun je wel een fijne thee gebruiken? Bestel snel via https://purestart.nl 🐝
✨ Embrace pre-shower olie
Olie voor als jij jezelf even vergeet
Na de bevalling draait alles om de baby — en jij raakt makkelijk op de achtergrond. Maar juist nu heeft jouw lichaam liefdevolle aandacht nodig.
De Embrace Pre-shower olie is een uitnodiging om jezelf weer even aan te raken, letterlijk.
Een warm ritueel uit de Ayurveda (abhyanga), speciaal afgestemd op de kraamtijd.
🌿 Sesamolie verwarmt en voedt
🌸 Ylang ylang helpt je zakken in je lijf*
🍊 Grapefruit verheldert en geeft nieuwe energie*
💛 Snel, eenvoudig, doeltreffend — ook als je maar vijf minuten hebt.
Want zorgen voor jezelf ís zorgen voor je kind.
👐 Werk je met vrouwen in de kraamtijd? Deze olie is binnenkort ook beschikbaar voor praktijk- of webshopverkoop. Stuur een DM voor meer info.
#kraamtijdritueel #postpartumselfcare #abhyanga #thechamomilecollective #doula #vrouwenzorg
*Claims in afwachting van toelating door de EFSA
✨ Wisdom Yoni steam
Verzacht. Vertraag. Verbind. Met dit ritueel voor in de kraamtijd (en ver daarna).
De Wisdom Yoni Steam is een liefdevolle uitnodiging voor herstel en bekkenzorg in de kostbare weken na de geboorte. Om even stil te staan bij de krachtige prestatie die een vrouwenlichaam kan leveren. Niet bounce back, maar een slow bounce forward.
Nog nooit van Yoni steam gehoord? Zie het als een warme hydrotherapie voor je yoni, én een fijn moment voor jezelf. Overweeg om je te laten begeleiden door een van de geweldige geboortewerkers die dit land rijk is.
In de kraamtijd vraagt je lijf om zachtheid en aandacht. Waar de meeste van mijn kruidenblends bestaan uit 2 tot 5 ingrediënten, bestaat deze stoomblend uit 7 ingrediënten. Voor mij voelde deze zo compleet en zacht genoeg, maar toch met wat kracht erin. En helemaal fijn om de overgang tot moeder te ondersteunen.
Met onder andere:
🌼 Kamille – verzacht en ontspant*
🌹 Roos – opent het hart en heelt*
🌿 Goudsbloem – ondersteunt herstel van weefsel*
💧 Heemst – antibacteriële en verzachtende werking*
Gebruik het als een helend ritueel voor jezelf of bied het aan in jouw praktijk.
Voor moeders. Voor rust. Voor her-innering.
#kraamtijdritueel #yoniherstel #vrouwenzorg #thechamomilecollective
✨ Warmth Massage olie
Je lijf heeft zoveel gedragen, geopend, losgelaten.
Na de bevalling leeft er vaak nog spanning in spieren en gewrichten — dan kan aanraking heel helend zijn.
Zelf ontving ik na beide bevallingen een heerlijke kraammassage van een geweldige doula. Dit was zo helend, ik kon weer een beetje in mijn lijf zakken na de initiële shock na mijn eerste bevalling. En na de tweede voelde het zo fijn om de spanning van al het kracht zetten los te kunnen laten. 🙏🏼
Deze Warmth Massage Olie heeft als basis verwarmende sesam olie, biedt diepe ontspanning én ondersteuning bij lichamelijk herstel:
🌿 Sesamolie voedt de huid en verwarmt
💛 Arnica staat bekend om haar verzachtende werking bij spier- en weefselspanning*
🌸 Lavendel kalmeert*
🍊 Grapefruit & sinaasappel brengen zachte energie terug in je systeem en werken opbeurend*
Gebruik als zelfmassage of beter nog; laat je masseren — thuis of in je kraamtijdpraktijk.
🌙 Binnenkort ook beschikbaar voor therapeuten, webshops & professionals in 30ml en 100ml. Stuur gerust een berichtje.
#warmtekraamtijd #postpartum #postpartummassage #vrouwenzorg #thechamomilecollective
*Claims in afwachting van toelating door EFSA
✨Zomer
Ik probeer steeds meer met de seizoenen te leven. We koken met ingrediënten uit het seizoen, oogsten uit ons moestuintje, mijn meiden gaan naar de vrije school waardoor we ook de seizoensfeesten meevieren & ook onze seizoenentafel thuis weerspiegeld nu de Zomer. En bij het maken van mijn producten kijk ik altijd naar wat de natuur op dat moment geeft.
Niet omdat het moet. Maar omdat het klopt.
De planten en bloemen die ik gebruik worden geoogst op het moment dat ze op hun krachtigst zijn — in hun eigen seizoen.
Want alleen dan dragen ze die volle, levendige werking die je huid en je lijf écht voelt.
Nu het Zomer is werk ik bijvoorbeeld met goudsbloem of lavendel — vers geplukt en op eigen tempo gedroogd.
Later in het jaar gebruik ik oliën getrokken uit wortels of zaden — diep, voedend, vol warmte.
Die ingrediënten gaan infuseren, mengen en rijpen… tot ze klaar zijn om een plek te krijgen in een vaste formule.
Zo verandert het product misschien niet per seizoen,
maar de energie die erin zit — die leeft met het ritme van de natuur mee.
En jij mag dat voelen.
Zacht. Subtiel. Echt.
#holistischemama #seasonalenergy #natuurlijkeverzorging #slowskincare #thechamomilecollective #plantkracht
✨Frequentie
Wist je dat alle stoffen en materialen een meetbare trilling hebben?
Volgens onderzoek binnen de kwantumfysica naar bioresonantie resoneert elk levend (of dood) materiaal op een bepaalde frequentie — uitgedrukt in megahertz (MHz).
🌿 Natuurlijke materialen zoals katoen, planten en essentiële oliën hebben een hogere frequentie dan synthetische stoffen zoals polyester of chemische parfums.
Levende plantenfrequenties kunnen oplopen tot 320 MHz, maar zelfs gedroogd plantmateriaal heeft nog een frequentie. Ter vergelijking: een synthetische stof zoals polyester trilt rond de 0 MHz.
Je lichaam heeft ook een frequentie — gemiddeld tussen de 62 en 78 MHz wanneer je gezond bent.
Wanneer je natuurlijke, zuivere producten gebruikt, versterk je die trilling. Je voedt je lichaam niet alleen fysiek, maar ook energetisch.
Daarom kies ik bewust voor natuurlijke ingrediënten, die vibreren, die iets dragen dat je niet kunt namaken in een synthetische variant.
Je voelt het. In je huid. In je zenuwstelsel. In je energie.
Bij The Chamomile Collective maken we producten die resoneren met jou en jouw klant.
Letterlijk.
#frequentievanplanten #natuurlijkeverzorging #trilling #kraamtijd #thechamomilecollective #holistischehuidverzorging #plantmedicine
✨Ritueel
Voordat ik een flesje vul of een thee samenstel, neem ik altijd eerst even een moment.
Om op te ruimen. Om mijn handen & werkoppervlak te reinigen. Om even stil te staan.
Hygiëne is voor mij geen stap in het proces — het is het begin van het ritueel.
Een manier om ruimte te maken. Voor jou. Voor jouw lichaam of die van je klant. Voor zachtheid.
Alles wat ik maak, wordt in kleine hoeveelheden met de hand bereid. In een rustige omgeving, waar aandacht en intentie voelbaar zijn. Niet gehaast. Niet op de automatische piloot. Maar liefdevol en bewust. Want iedere kraamvrouw verdient producten die met zorg zijn gemaakt. En die zorg begint al lang voordat je het flesje opendraait.
#holistischemama #postpartumhealth #postpartumcare #oilsforhealth
💌 Ja! Heb je een (postpartum) behandeling geboekt bij @vrouw_van_de_roos dan ontvang je een heerlijke goodiebag van haar, met daarin oa de Ayurvedische Postpartum Mama thee (full-size)!
Nóg een goede reden om die self-care nu in te plannen! ❤️
@vrouw_van_de_roos https://vrouwvanderoos.nl
Te vinden in het prachtige Zuiden tussen Venlo en Venray ✨
💌 Woohoo! Heb je een heerlijke massage geboekt bij Cocon massage, of ben je in de buurt in Breda, dan kun je vanaf nu de Almost there thee (ja, dat is die lekkere met framboosblad én dadel) kopen bij haar.
Nog geen lekkere blend framboosblad gevonden of nodig toe aan een bijvulling? Dit is je kans ❤️
@riesje_cocon_massage https://coconmassage.nl
Te vinden in het prachtige holistische mama centrum in Breda; @thecolorfulcollective.nl
💌 YES! Vanaf nu zijn alle producten van the Chamomile Collective te bestellen via Oerbron.nl 🌼
Had je al een tijdje iets op het oog? Dit is je moment om het te bestellen ❤️
https://oerbron.nl/ @oerbron.nl
Calm & Expecting thee ✨
Piekeren. Iets wat vele vrouwen doen in hun zwangerschap, en om nog zoveel meer redenen. Het is echt niet voor iedereen weggelegd om met blind vertrouwen in de zwangerschap te staan. Zelf vond ik het beide keren zo fijn als ik ze kon voelen bewegen ❤️.
Deze thee is precies bedoelt om uit je hoofd te komen. Met oa Goudsbloem voor een zonnige kijk en minder angst. Citroenmelisse zorgt voor een frisse smaak en kalmer hoofd en Linde met haar zachte honingachtige smaak tegen stress en slapeloosheid. Cheers! 🍵
*Claims in afwachting van toelating door de EFSA
Feel better thee ✨
Sommige vrouwen kunnen zich enorm slecht voelen tijdens de zwangerschap. Meestal wordt het minder in het tweede trimester, maar dit kan erg beperkend voelen.
In deze thee vind je gember en citroen die fijn kunnen zijn bij misselijkheid. Maar ook kruizemunt, kamille en citroenmelisse. Het resultaat is een lekker fris theetje met een beetje power. Ook lekker als je wel wat afwisseling kunt gebruiken van de eeuwige rooibos nu je geen/minder koffie drinkt.
*Claims in afwachting van toelating door EFSA
Framboosblad ✨
Steeds vaker krijg ik vragen over framboosbladthee. Er wordt veel over gedeeld dat dit zo fijn is om de bevalling te verspoedigen. Er zijn best al wel wat onderzoeken naar gedaan, en bij de studies op mensen zijn er voorzichtige positieve resultaten te zien; kortere 2e bevalfase, minder interventies benodigd en regelmatigere weeën. Maar misschien nog wel interessanter is dat het van oudsher ook heel intensief gebruikt wordt ter voorbereiding op de bevalling. Toch is het een interventie en raadt ik daarom aan vanaf week 36/37 pas te beginnen, bij een probleemloze zwangerschap. En begin met een kopje per dag.
Deze almost there blend bevat ook dadel, roos, rozenbottel en sinaasappel voor een lekker kopje thee.
Together ✨
Deze tekst zag ik voorbij komen bij @vroedvrouwgulgen, en zette me aan het denken. Want dat we die village missen in het grootbrengen van onze kinderen, in veel gevallen, die is vaak wel pijnlijk helder. Maar dat we ook die village missen voor onszelf: Een plek waar je kunt delen zonder veroordeeld te worden, vrouwen (en mannen) waarmee je ervaringen kunt uitwisselen en op terug kunt vallen, je grootste zorgen mee kunt bespreken en aan kunt vragen hoe zij dat deden. Niet alleen voor je kinderen, maar vooral ook voor jezelf. Het is ook doula week, vrouwen die andere vrouwen dragen bij en rondom hun bevalling. Een mooie kleine vorm van wat er mijns inziens wordt bedoelt met deze tekst. Laten we elkaar supporten, zo komen we verder, en als jij jouw village nog niet hebt gevonden, laat dit een klein teken zijn om die ene vrouw een berichtje te sturen of om je aan te sluiten bij een vrouwencirkel. Women rule! ❤️
En dankjewel @vroedvrouwgulgen voor de inspiratie 🙏🏼
#doulaweek #womencircle #village
The Chamomile Collective 🌼
Ik krijg vaak de vraag of er in alle producten dan ook kamille zit. Dat is niet zo. Maar wel in een groot deel van het assortiment. Want kamille is een magisch kruid. Ze wordt ook wel de doktersplant genoemd, omdat ze planten die bij haar in de buurt staan letterlijk kan opbeuren. De geur werkt op je zenuwstelsel en laat je nerveuze hoofd rustiger worden, verminderd angsten en slapeloosheid. Ook heeft ze antibacteriële, anti-schimmel en ontstekingsremmende eigenschappen, perfect voor gebruik in een periode van herstel. Zoals de kraamtijd. Door de veelzijdige werking en de traditionele gebruiken tijdens de kraamtijd om te spoelen, wikkelen, drinken en smeren, moest dit kruid wel de sterspeler worden in mijn productlijn. ✨
Heb jij ook kamille gebruikt in je kraamtijd, zo ja, hoe gebruikte jij het?
*Claims in afwachting van toelating door EFSA
Is er een dag waarop je geen thee kunt drinken?
POSTPARTUM MAMA THEE ✨
Deze thee, naar Ayurvedische receptuur, is heerlijk verwarmend. Met kruidige en citrus smaken een echt lekker theetje. Vanuit de ayurveda is de gedachte dat je je na de bevalling verwarmt, omdat de buik nu leeg is. Is element wind (vata), een koud element. Dus had je nog een excuus nodig om lekker in (en evt rond) je bed te blijven en zo'n heerlijk wollen vestje aan te schaffen voor in je kraamtijd; doe het! Verwarm jezelf en spaar je energie. Je herstel, baby en melkproductie vragen een hoop van je lijf. ❤️
PRE-SHOWER OLIE ✨
Hier nog met tijdelijk label, een heerlijke verwarmende olie. Deze breng je naar Ayurvedisch gebruik, vóór het douchen aan op je armen, benen, buik en rug. Hierna ga je douchen zonder gebruik van zeep. En na je douche wrijf je het eventuele restje olie nog lekker in je zachte velletje. De essentiële oliën die er in zitten zorgen voor een mood-liftend effect. Zoals de citroengras olie in deze 'uplift' versie, die een kalmerende werking heeft op het zenuwstelsel. De bloemige tegenhanger 'embrace' heeft onder andere ylangylang ondersteunt bij nervositeit en slapeloosheid. Als je de olie voor het aanbrengen op je lijf even in je handen opwarmt, adem dan ook eens diep in, uit dit kommetje van je handen, en laat de geur op je inwerken voor een instant boost.
*Claims in afwachting van toelating door EFSA
MILK FLOW THEE ✨
Het geven van borstvoeding is toch wel één van mijn grootste avonturen. Van stuwing, tot overproductie, tot twijfel of er wel genoeg was. Van te korte tongriempjes, naar Belgie rijden voor een osteopaat, en 'illegale' lactatiekundige consulten tijdens Covid. Van kolven op mijn werk tot ellenlange nachtvoedingen. Van doneren aan mijn zussen en aan vreemden. Van borst infecties en doorkomende tandjes. En al die fijne momenten en het ontzag voor mijn lichaam. Deze thee is liefde in een potje, een ode aan je lijf. Heerlijk zoet en zacht, die zowel ondersteunt in het verhogen van de productie als het boosten van de toevoer. Met de klassiekers waaronder venkel, en minder bekenden; brandnetel en roos. Belangrijk om hierbij te vermelden is dat er niet veel research gedaan is naar de werking van deze kruiden in deze context. Kleine studies lieten zien dat sommige van deze kruiden een positief effect op de melkproductie of toevoer hadden. Ik koos voor deze ingrediënten omdat ze van oudsher veel gebruikt worden en vertrouw daarin op oude wijsheid en mijn eigen ervaring en research.
Wat is/was jouw grootste borstvoedingsavontuur?
Over mij 💫
Even voorstellen! Mijn naam is Elise, en dit ben ik op de foto, samen met 2 van mijn zussen, met wie ik tegelijk zwanger mocht zijn. Dit was in 2020, toen zwanger van mijn oudste dochter Olivia, en nog geen idee wat me te wachten stond.
Ik werkte toen nog in loondienst, en heb het grootste deel van mijn carrière producten ontwikkeld. Eerst in de beauty industrie, later in de lifestyle FMCG. In loondienst, en met tussenpozen als ondernemer/ZZP'er voor bedrijven. En nu sinds November onder mijn eigen merk the Chamomile Collective en ook private label voor andere ondernemers.
Terug naar 2020, kwam ik na een traumatische bevalling en nare kraamtijd in een postpartum depressie terecht. Gelukkig kwam ik hier met veel fijne hulp weer goed uit. Maar toen ik weer zwanger werd wist ik 1 ding zeker; dat nooit meer, als ik er iets over te zeggen had. Dus ik dook in alle research, verdiepte me in oude gebruiken en tradities en bereidde allerlei fijne natuurlijke producten voor mijzelf, voor in deze kraamtijd. Van kruidenmixen met allerlei toepassingen, tot drankmixen met adaptogenen en olies voor bij het douchen.
Ik heb deze keer, na een ietwat chaotische bevalling, een enorm fijne kraamtijd gehad. En ergens aan het einde van mijn verlof begon het te kriebelen. Als iedere vrouw een beetje meer zo'n kraamtijd zou kunnen hebben, wat zou dat een verschil maken, voor de vrouwen, voor de babies, voor de gezinnen & voor de samenleving. Zou ik dit op de een of andere manier kunnen delen?
Vanaf dat moment werd het mijn missie om zoveel mogelijk moeders te helpen met het (terug) vinden van hun 'happy'.
Fijn dat je meeleest, wees welkom ✨💫🙏🏼
Ik maak met heel veel liefde ook in opdracht private label producten, en Gisteravond was daar dan de levering & lancering van de range van @moederliefde_ ❤️
Het valt me op dat er enorm veel tegenstrijdige informatie wordt gedeeld over kruiden. Sommigen mogen absoluut niet tijdens de zwangerschap, anderen zouden weer enorm ondersteunend werken in de kraamtijd. En hoewel het vaak in de juiste richting zit, kloppen de redeneringen vaak niet. Zoals vit E in een kruidenthee (vit E is nl niet wateroplosbaar). En hoewel ik het enorm toe-juich dat we meer kennis delen over kruiden, en natuurlijke oplossingen, omdat ik het heel belangrijk vind dat we deze (weer) meer gaan gebruiken. Is de misinformatie, eerlijk, een van mijn grootste ergernissen. Wanneer ik producten ontwikkel duik ik in ieder component van ieder ingrediënt, tot op celniveau. Lees ik waar kruiden van oudsher voor werden gebruikt en hoe, maar ook de recente wetenschappelijke onderzoeken. Juist omdat er zoveel is wat we nog niet weten, vind ik het belangrijk om alles wat we al wel weten goed toe te passen.
Want de zwangerschap is bijna niet onderzocht, de kraamtijd een onderbelicht onderwerp, om nog maar te zwijgen over vrouwelijke hormonen en lichamen, we weten veel niet, dus altijd; luister naar je eigen lichaam, drink geen/ minimaal kruidenthee in de eerste 3 maanden zwangerschap en in de rest vd zwangerschap met mate. En ook daarna, kies voor afwisseling en drink niet meer dan 3 koppen van hetzelfde kruid en niet langer dan 6 weken.
Nature is powerful, use her wisely 🌿
HEAL SPOELKRUIDEN ✨
Een potje vol bloemen. Iedereen die wel eens over een eigen bevalling heeft nagedacht, heeft zich vast afgevraagd wat het zou doen met je vagina, het uitpersen van een heel mensje. En ja, inscheuren kan gebeuren, soms zelfs een knip, maar ook zonder is het meestal toch allemaal een beetje gehavend. Urine kan prikken aan de scheurtjes en wondjes, en dan is spoelen met een peribottle heel fijn.
Van deze spoelkruiden zet je (je=kraamzorg of partner ;-)) 1x per dag een sterke thee in een thermosfles. En deze leng je met koud water aan in de peribottle voor ieder toiletbezoek. Verzachtend, ondersteunt het herstel en maakt het toiletbezoek een stuk minder vervelend. En de geur ontspant je ook nog eens. Win-win. Echt een voor in de vluchttas.
*Claims in afwachting van toelating door EFSA
#kraamtijd #postpartum #peribottle #natuurlijkkramen #natuurlijk #postpartumdepressie #grijzewolk #rozewolk #bevallen #vluchttas #37wekenzwanger
HEILWOLLE ✨
Wol, zo van het schaap. Nouja, wel schoongemaakt, maar niet gewassen, waardoor de lanoline er nog in zit. Lanoline is het natuurlijke wolvet dat zorgt voor bescherming. Ook te koop in die paarse tubes voor op oa je tepels. Hier in z'n originele vorm. Een klein plukje in je bh bij/ter voorkoming van tepelkloven of in de luier bij/ter voorkoming van luieruitslag. De wol neemt het vocht op, en houdt de plek droog en de lanoline verzorgt - onmisbaar wat mij betreft! 💫
#kraamtijd #natuurlijkkramen #natuurlijkekraamzorg #postpartumhealth #rozewolk #grijzewolk #thee
STRENGTH BEVAL THEE ✨
Deze thee is speciaal voor in je beval vluchttas. Om als eerste drankje te drinken na je bevalling. Met brandnetel die veel broodnodige mineralen bevat, en roos voor verzachting en liefde. Wie wel eens brandnetelthee op heeft, weet dat het net naar spinaziewater proeft, daarom combineer ik deze met onder andere framboosblad en citroenmelisse voor een zachte frisse smaak.
#thee #bevallen #vluchttas #postpartumhealth #kraamtijd #rozewolk
Meer bekijken
